新华社北京10月24日电（魏冠宇）记者24日从教育部获悉，针对中小学生逐渐形成的特点和突出的心理健康问题，教育部近日公布了10项措施，其中包括推动设立每周“无作业日”。作为“有效减轻学生升学焦虑”的措施，建议包括减轻学生过多的作业负担，严格控制书面作业总量，严禁机械性、重复性、惩罚性作业，鼓励设立每周“无作业日”。规范考试管理，减少日常考试频次，合理设置考试难度，不按考试成绩对学生进行分类。整合校外培训管理成果，继续严格校内主题培训管理义务教育阶段，规范非专题培训，加强科目内隐形培训差异的预防和管理。开展均衡招生试点，有序推进中考改革，加快落实各学校优质高中招生指标，实施均衡招生，缓解学生和家长升学后顾之忧。全面落实中小学健康与生命安全教育课程指南，每月至少开展一次综合教育实践活动，加强对学生的生命教育、青春期教育和反倒退教育，提高学生的环境适应能力、情绪调节能力和压力应对能力，增强心理韧性和心理免疫力。 《全面落实提出“每天体育两小时”的意见，鼓励学校与社区合作，开放周边操场，为学生课余锻炼提供空间。“保证学生充足的睡眠时间”措施明确：严格执行睡眠管理规定，坚决制止超时学习等违法行为，坚决制止过度课业、无序竞争占用睡眠时间的行为。将学生睡眠状况纳入监测系统，监测学生身体健康状况。 学生以及评估和监控教育质量。 《培养学生健康的上网使用习惯》提出，对学生携带到校的智能终端产品进行统一管理，严禁将手机等电子产品带入教室。此外，该措施还规定建立护理、监测、预警和干预机制针对特殊学生群体，推动落实全员教育体系，优化校园心理支持环境，培育和谐家庭亲子关系，完善合作保障机制等要求。