如果您不小心，可能会有中风 不要低估中风 如果温度大于32摄氏度 湿度超过60％ 人汗会蒸发散热 很容易引起非平衡的温度调节功能 发烧在体内积聚 这导致一系列生理损害。 Severo会导致多种有机不足 甚至死亡 长者，孕妇，儿童 患有慢性疾病，例如心血管和呼吸系统 睡眠不足，工作量过多和高精神压力 有户外任务和高强度体育锻炼的人 它可能发生 热时，首先做三件事 避免“危险时期” 10：00-16：00除非您需要 留在寒冷的地方或空调环境中 如果您需要离开，请选择正确的战衬衫” 明亮的色彩 +松散 +可汗 +宽度边缘帽子/伞 避免阳光直射 付款对5个环境的调整 在阳光下户外 在室内热通风不足 缺乏通风和高温研讨会 在没有空调的汽车内 人群饱满的地方，浓缩热量且散热很困难 正确喝水 用少量的水发育多次 每小时200-300毫升速度 喝糖和盐水 及时补充水分，盐和矿物质 不要喝酒或咖啡因 “有点头晕”真的头晕 区分热种族的不同阶段 祈祷中连续三个问题： “肮脏的？” “这可怕吗？” “肌肉疼痛/癫痫发作？” 如果答案为“是”，则有2个或更多，则发烧种族的可能性就在。 热职业序列通常分为三个阶段。 01 stroke -recursor热血管 汗水，口渴，疲劳，头晕 肌肉癫痫发作，例如小腿癫痫发作 正常或软温（<38°C） 恶心和粗心 02软热中风 苍白的肤色，寒冷的皮肤 体温升高（38-40℃） 头痛，恶心，呕吐，短期意识的丧失 03严重的中风 高烧，癫痫发作，癫痫发作 冲击和昏迷等症状 严重的热风是热的挫败感和热量故障 三种类型的热风 热种族是最严重的中风类型 我身体的温度继续超过40 头痛，突然，无意识 1-2天后症状恶化 混乱，ir妄，梦想 肝功能不全，心肌损伤，呼吸衰竭等。 一旦热火，4个急救阶段 冥想：用Merodeo线代替我的药物 快速转移到通风和阴影区域 Liege平坦并松开您的衣服 冷却 反复用冷水清洁患者的身体 用风扇降低环境温度 冰袋/湿毛巾涂在脖子，腋窝和gro直径上 充满水 清醒→ 喝运动式KS或一点盐和冷水和沸腾 我不会醒来→ 没有供水以避免呕吐。 将其发送给医生 体温≥40℃ 意识和睡眠障碍 严重症状作为呼吸衰竭 立即致电120接受治疗 垂直放置患者，并释放了项链。 我正在等待救护车到达 （所有书籍的照片均由AI生成）